对脂肪肝有益的一些食物
燕麦含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清总胆固醇、甘油三酯。
玉米含丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素*等，均具有降低血清胆固醇的作用。
海带含丰富的牛磺酸，可降低血及胆汁中的胆固醇；还含有食物纤维褐藻酸，可以抑制胆固醇的吸收，促进其排泄。
大蒜含硫化物的混合物，可减少血中胆固醇和阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白。
苹果因含有丰富的钾，可排除体内多余的钾盐，维持正常的血压。
牛奶含有较多的钙质，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，可减少人体内胆固醇的吸收。
洋葱所含的烯丙基二硫化物和硫氨基酸，不仅具有杀菌的功能，还可降低人体血脂。

　　延伸阅读：

　　我爸爸尿酸高，妈妈说容易得痛风，是么？通风有什么症状？怎么避免？他还有轻度脂肪肝，有什么不好的？
一般认为，男性血尿酸值超过0．42毫摩尔／升以上，女性超过0．357毫摩尔／升以上时，称为相对性高尿酸血症。 血中尿酸的增高，可以帮助痛风的诊断。但应注意到影响血尿酸增高的其他因素，如进食高热量、高嘌呤的饮食、饥饿及饮酒、应用噻嗪类及氨苯喋啶等利尿剂、小量阿司匹林药物等，都能使血中尿酸增高，故不能“一次定终身”，仅因一次血尿酸值增高就戴上痛风的“帽子”。 其……更多>>

　　关于脂肪肝的问题
丙氨酸氨基转氨酶270，　门冬氨酸氨基转氨酶120要看有无.其它原因，病毒性肝炎、饮酒、劳累、胆病…………查清后对症治疗。脂肪肝的治疗以运动为主，吃药　可以吃东宝肝泰。……更多>>