18、如果肪肝引起肝功能异常，或者转氨酶升高时，应在医生指导下服用降脂药、降酶药物和鱼油类保健品，但不宜过多服用。

　　17、每天用山楂30克、草决明子15克，加水1000毫升代茶饮。

　　16、晚饭应少吃，临睡前切忌加餐。

　　15、降脂的食品有：燕麦、小米等粗粮，黑芝麻、黑木耳、海带、发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜。

　　14、经常吃鱼、虾等海产品。

　　13、葱、蒜，姜、辣椒等“四辣”可吃，但不宜多食。

　　12、每天摄入的盐量以5--6克为限。

　　11、山药、白薯、芋头土豆等，要与主食米、面粉调换吃，总量应限制。

　　10、吃水果后要减少主食的食量，日吃一个苹果，就应该减少主食50克。

　　9、每天食用新鲜绿色蔬菜500克。

　　8、常吃少油的豆制品和面筋。

　　7、不吃巧克力。

　　6、忌食煎炸食品。

　　5、不吃动物内脏(即下水、下货)、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。

　　4、忌用动物油;植物油的总量也不超过20克。

　　3、每天吃的鸡蛋黄不超过2个。

　　2、选用去脂牛奶或酸奶。

　　1、绝对禁酒。

　　下面介绍的18条措施，在脂肪肝的自疗自养中是非常重要的：

　　治疗的关键是减轻体重，重点在控制饮食，同时要加强体育锻炼、经常进行户外话动。

　　在B超检查时，许多没有任何症状的中老年人，甚至一些年轻人，被告知患有“脂肪肝”。于是，这些病人焦急地问医生：“脂肪肝该如何治疗?”

　　延伸阅读：

　　战胜脂肪肝 8宝来帮您！
　　除了以上八宝，花生、无花果、葵花籽、山楂、胡萝卜对血脂都有好处，脂肪肝患友也可以经常食用。　　八宝苹果，含钾丰富，有助于排除体内多余的钾盐，保持正常血压。　　七宝大蒜，含有硫化物，有利于降低胆固醇，防止血栓形成，同时还可以增加高密度脂蛋白的含量，有利于心血管。　　六宝海带，内含牛磺酸，可降低胆固醇。纤维素含量丰富，可抑制胆固醇吸收，促进排泄……更多>>

　　可以治疗脂肪肝的食物
　　胡萝卜、花生、葵花籽、山楂、无花果等也可以起到降脂作用，脂肪肝患者不妨经常选食。　　八、甘薯 能中和体内因过多食用肉食和蛋类所产生的守多的酸，保持人体酸碱平衡。甘薯含有较多的纤维素，能吸收胃肠中较多的水分，润滑消化道，起通便作用，并可将肠道内过多的脂肪、糖、毒素排出体外，起到降脂作用。　　七、洋葱所含的烯丙二硫化物和硫氨基酸，不仅具有杀菌功能，……更多>>