预防酒精肝硬化的方法4、大量饮酒或长期饮酒者，应定期检查肝功能。

预防酒精肝硬化的方法3、饮酒后要及时补充高蛋白、高纤维素饮食，尤其应补充维生素 B族、维生素 A 、 C、 K及叶酸等。

预防酒精肝硬化的方法2、控制饮酒量，尽量饮用低度酒或不含酒精的饮料。

预防酒精肝硬化的方法1、选择健康文明的生活方式。

预防酒精肝硬化的方法有哪些呢？

酒精性肝炎患者发病前往往短期内曾大量饮酒，临床表现除了有酒精性脂肪肝的症状外，还有发热、腹痛、 腹泻等，且有明显的体重减轻。患者可出现贫血和中性粒细胞增多、转氨酶升高、血清胆红素增高等表现。

酒精性脂肪肝一般没有症状，发病前往往短期内曾大量饮酒，有人可出现乏力、倦怠、食欲不振、腹胀、恶心、呕吐等表现，还会有肥胖 、肝脏肿大等体征。

酒精性肝硬化的发生与饮酒者的饮酒方式、性别、遗传因素、营养状况及是否合并肝炎病毒感染有关。一次大量饮酒较分次少量饮酒的危害性大，每日饮酒比间断饮酒的危害性大。饮酒的女性较男性更易发生酒精性肝病。营养不良、蛋白质缺乏、合并慢性乙肝或丙肝病毒感染等因素都会增加肝硬化的危险。

酒精肝的饮食

延伸阅读：

酒精性肝病保健
中医认为主肝疏泄，调畅气机，怒则伤肝．因此肝病患者，精神愉快尤其重要．要多听一些轻快的音乐，保持良好的心态，尽量少发脾气． 基本原则是：生活有规律，起居有时；　动静结合，劳逸结合．肝病患者要注意休息，众所周知．但也要动静结合，在脂肪肝阶段，要适当运动，有利于脂肪的消除，在酒精性肝炎以及肝硬化阶段，要注意休息静养．４.精神调摄： ３.起居调

酒精肝病几种预防
酒精肝病的预防四、制定相应的法律和法规（一） 健康警告标签法；（二） 提高酒精饮料价格；（三） 提高法定饮酒年龄；（四） 禁止酒后驾驶法等。 （二） 实验室筛查：平均红细胞容积（MCV）增加合并血清谷酰基转肽酶（GGT）升高，可确诊90%嗜酒者。 （一） 当面询问或问卷筛查：最常用的方法是CAGE询问调查，1、您是否觉得自己需要减少