近年来，酒精性脂肪肝的发病率呈上升趋势，而且患病者年龄越来越趋于年轻化。究其原因，都是生活不规律、暴饮暴食、长期酗酒惹的祸。专家特别提醒市民，要文明饮酒，莫要亏待自己的肝

因此，龚主任提醒广大读者，无论何时喝酒，一定要控制量，当你感觉中枢神经出现抑制性表现，如呼吸急促等，要及时就医。而已患有酒精肝的患者，切记要戒酒，并遵医嘱服用护肝、保肝的药品。

龚主任说，大部分人都知道长期饮酒会导致酒精肝，但实际上，偶尔饮酒也有可能导致酒精肝。因为酒精肝的形成与酒中所含的酒精浓度有关，有研究表明，男性肝脏的承受能力是每天40g酒精，而女性更少。40g的酒精约相当于白兰地100ml，威士忌120ml，绍兴酒250ml，啤酒1000ml。如果超过这个量持续喝上3～5年，酒精肝、肝硬化就会接踵而至。

省人民医院感染科主任医师龚作炯称，酒精肝顾名思义，就是由饮酒引起的肝病，全称酒精性肝病。酒精肝的症状一般表现为乏力、食欲减退、肝脏肿大等。

昨日，张先生听说好友李某被诊断患了酒精肝，甚是诧异，好友自己经营一家公司，平日里免不了要在酒桌上应酬客户，但绝不是好酒之人。他怎么会得了酒精肝呢？

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酒精性肝病保健
中医认为主肝疏泄，调畅气机，怒则伤肝．因此肝病患者，精神愉快尤其重要．要多听一些轻快的音乐，保持良好的心态，尽量少发脾气． 基本原则是：生活有规律，起居有时；　动静结合，劳逸结合．肝病患者要注意休息，众所周知．但也要动静结合，在脂肪肝阶段，要适当运动，有利于脂肪的消除，在酒精性肝炎以及肝硬化阶段，要注意休息静养．４.精神调摄： ３.起居调