4含钾丰富的食物 海带、米糠及麦麸、杏仁果、澄、葡萄干、、香蕉、李子、瓜子5可食动物的肝、瘦肉、鱼虾、鸡鸭、蛋类等高蛋白保肝的食物、适量脂肪的饮食6新鲜的蔬菜、水果及金针菜、大枣、芝麻、山楂等 7绿茶 对肝脏有好处，有抗凝、防止血小板黏附聚集，减轻白细胞下降和活血化瘀作用。但饮茶应适时适量，清晨可泡一杯不宜太浓，每天茶水总量不超过1000~1500毫升。在饭前一小时暂停以免茶水冲淡胃酸，防碍食物吸收。

　　2海鲜类 例如白带鱼、黄鱼、银鱼、及甲壳类如牡蛎、蟹等，能增强免疫功能，修复破坏的组织细胞、不受病毒侵犯。但选择、烹调要得当否则会食物中毒，蒸煮应在100度加热半小时以上。保肝的食物若对海鲜过敏则忌食，可多食香菇、银耳、海带、紫菜等3西瓜 有清热解毒、除烦止渴、利尿降压之用，富含大量糖、维生素及蛋白酶等。蛋白酶可把不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质。

　　1大豆及豆制品 含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、保肝的食物中等量脂肪及少量碳水化合物对肝脏修复非常有益。

　　延伸阅读：

　　肝病饮食
　　1）55岁以上人士；2）做化疗而脱发者；3）先天性头发稀少；4）由于手术、外力、外伤造成的脱发；5）脱发已到末期；6）护理期间，睡眠不好，饮食不科学，并不配合护理的脱发者。 　　生发对下列人员效果不理想： 　　1）55岁以上者；2）先天性白发、白化病；3）化疗而引起的白发；4）白发数量超过70%者；5）不能坚持护理者。 　　产品注意事项白发转黑对下列人……更多>>

　　什么食物保肝
紫草 可有效地防止四氯化碳引起的大鼠血清SALT 活力加强和减少血清胆红素含量，具有抗肝细胞损伤、保肝、恢复肝功能的作用。 　　大黄 大黄素可清除肝细胞的炎症和胆汁淤积，清除氧自由基，减轻脂质过氧化反应，改善大鼠肝纤维化功能并降低血清层粘连蛋白及透明质酸。 　　桃仁 其提取物有增强肝脏血流量、促进纤维肝内胶原分解、降低肝组织胶原含量、抗肝纤维化作用。 　　甘……更多>>