来源：39健康网201407

昨日，身高1.6米，体重49公斤、27岁的小秦接过体检报告：脂肪肝。医生告诉她，脂肪肝并非胖人的专利，过度节食减肥也可能中招。

小秦说，2个月前她曾有63公斤，为了让单身的自己更加完美，她决定节食加运动减肥。

早餐一个苹果一杯奶，中午吃半碗不到的米饭，晚餐一个香蕉或燕麦片。晚上，再去健身房锻炼2个小时。就这样，小秦坚持了半个多月，没想到下巴真的是瘦下来了。两个多月后，小秦的体重也达到了自己预期——49公斤。

直到上个礼拜，小秦发现自己会莫名的头发晕，还想吐，而且一向正常的例假也迟到了很多天，她才开始心发慌。昨天，拿到检查报告，她怎么也不能理解自己会摊上“脂肪肝”。

肝病科主任曾岳祥说，小秦的症状，是因为过度减肥，改变了饮食结构，带来了内分泌紊乱。

事实上，小秦中招的经历并非个例。因为过度减肥而被发现脂肪肝的案例，一年下来，该院肝病科要接诊四五十例。其中不乏很多大学生和中学生，尽管导致脂肪肝的原因各异，但这类人群有个共同特点，大多有过度节食的经历。

现在很多女性朋友，都是想通过药物或节食达到短期内瘦身的效果。殊不知，这些减肥药本身就对肝功能产生副作用，还会造成体内代谢的紊乱。人一旦长期处于饥饿的状态，身体就会将其他部位贮存的脂肪、蛋白质动用起来转化为葡萄糖。这些脂肪、蛋白质都得通过肝脏这一“中转站”来转化为热量，于是大量脂肪酸进入肝脏，而形成脂肪肝。

还有很多女性，原本不太喜爱运动，但是为了减肥就为自己制定了短期内的剧烈运动计划。这样短期的剧烈无氧运动会大量消耗了人体内的能量和氧气，形成无氧代谢，也会间接造成脂肪肝。（责任编辑：李振欢）

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