肝脏是人体重要的排毒器官，一旦受到外力袭击，将造成肝损伤。肝损伤患者须及时到医院进行治疗，在治疗后可通过一些辅助方法巩固治疗效果促进恢复，例如食疗。那么肝损伤吃什么恢复快？

肝损伤吃什么恢复快？

1、肝损伤患者最好应以少食多餐为主，不要食用生冷、甜腻的食品。

2、肝损伤患者要以清淡营养、易消化的食物为主，切勿食用油腻、辛辣的食品。

3、肝损伤患者若出现精神障碍，神识不清者，应严格控制肉食，供应新鲜流质食物。

4、肝损伤患者要特别注意，一定要禁烟禁酒，烟和酒对于已经损伤的肝脏来说，这无疑是雪上加霜。

5、肝损伤患者要以高蛋白、高纤维、低脂肪的食物为主，多吃水果蔬菜和豆制品，补充微生态活菌、矿物质、维生素等。

专家强调，肝损伤后一定不能再吸烟喝酒，否则对肝脏来说将超负荷，一旦超越其能力，将对肝脏造成不可挽回的伤害。另外可以多吃一些素食，低脂肪类的，高纤维的，谷类的，豆类的，健康食品，正确的饮食有助于肝细胞的再生和免疫系统的作用。健康是革命的本钱，希望大家不要忽视肝脏的保健。