来源：综合20141014

朋友小李前段时间一直感觉身体不舒服，而且吃不下饭，我叫他到医院做一个详细检查，没想到检查结果竟是乙肝小三阳，为了能帮到他，我找了一些关于乙肝小三阳的资料，对于乙肝小三阳病人的生活习惯调整有一定的帮助，下面跟大家分享一下。

乙肝小三阳患者应加强调养

专家表示，“小三阳”更容易转化为肝硬化和肝癌，肝癌患者中90%是“小三阳”患者，重症肝炎患者中也多半是“小三阳”，临床上，小三阳有时候比大三阳更可怕。因而，乙肝小三阳患者应该做好长期治疗准备。保持科学的生活方式，积极锻炼身体，增强自身的免疫力，并定期去医院进行肝功能检查。

1、患上乙肝小三阳要注意在饮食习惯上作出适当调整，吃饭不能吃太饱，也不能吃太快，更不能吃辛辣、彭化、油炸、饮料等对肝脏有刺激的食物，要多食蔬菜、水果，以补充足够的维生素和纤维素，也有助于促进消化功能。

2、也要适当运动，加强锻炼，但是进行体育锻炼是要注意不能过于剧烈，使身体出现劳累的感觉，可根据自身情况选择较为轻松的运动项目如散步、慢跑、体操、骑自行车等。

3、每天要保证充足的休息，并养成有规律的作息习惯，做到劳逸结合。

温馨提示：小三阳属于慢性肝炎，需要经历长期的治疗过程，目前在现在医学上还没有针对慢性肝炎的特效药，因而一般情况下慢性肝炎很难康复，患者唯一能做的就是做好日常保健，尽量稳定病情，防止恶化。

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