20101025

很多肝病的患者在寻求一些饮食保健方法时，都有听到说要多补蛋白质。的确，肝脏主要成分是蛋白质，要使受损的肝细胞再生和修复，增强肝脏抵抗力，补充足够的优质蛋白质是非常重要的。但是全球医院网专家提醒，肝炎患者在补充蛋白质时应注意以下几点：

重度肝炎者禁食蛋白质

重症肝炎或肝硬变有肝昏迷趋势的患者应少食甚至禁食蛋白质。肝昏迷恢复后的患者供给蛋白质亦应从低量开始。

补充时要注意饮食均衡

有的肝病患者怕发胖，不愿吃含糖食品。人一天必需摄入400克左右的糖才能保证热量供给。否则好不容易制造出的蛋白质，都被移做热量去消耗，岂不太可惜了吗?

在饮食的均衡上每天还一定要注意补充含维生素、微量元素丰富的蔬菜、水果、五谷杂粮，尤其是绿色蔬菜、海藻、菇类都应混合搭配才利于肝病的康复。

动植物蛋白质要搭配

动植物蛋白质每天各半搭配、均衡提供时，可弥补各自的不足，明显增加蛋白质的利用率。适量的植物蛋白能抑制动物性脂肪量，减低对动脉硬化的影响，保证必需氨基酸的充分吸收利用。

每天合理分配蛋白量

一天吃肉、蛋、鸡、鱼太多，多余的蛋白质反而增扣肝脏负担，要把它转化为脂肪贮存，导致人为发胖甚至脂肪肝。因此，对肝病患者来说，如能把一周的蛋白质分7等份，每天吃相等份量，将是一种既节约又合理的营养调配。（责任编辑：勾勾）