[文章摘要] 肝硬化是常见的一种慢性肝病，对于患者的身体健康和日常生活都有很大的伤害和影响，肝硬化的形成，除了一些先天性的因素外，很大程度上都源于后天因素的影响，包括日常的生活饮食习惯，生活环境等因素。那么，具体诱发肝硬化的生活环境因素有哪些呢？

肝硬化是常见的一种慢性肝病，对于患者的身体健康和日常生活都有很大的伤害和影响，肝硬化的形成，除了一些先天性的因素外，很大程度上都源于后天因素的影响，包括日常的生活饮食习惯，生活环境等因素。那么，具体诱发肝硬化的生活环境因素有哪些呢？

专家介绍，下列生活环境因素会导致肝硬化的发生。

1、经常熬夜

晚上是肝脏自我修复的阶段，如果得不到充足的休息就会表现在皮肤上，会使患者出现粗糙、脸色发黄的症状。如果经常性熬夜，由于肝脏得不到休息，就会容易诱发肝硬化。

2、长期无节制喝酒

这是因为酒精不仅会刺激神经系统，还会刺激肝脏、胰腺，从而引起一些血管疾病。并且由于酒精在肝脏内代谢分解，会侵害患者肝脏，由于肝脏长期受到酒精的摧残，就会诱发肝硬化。

3、长期食用被污染的水或者长期接触化学物质

这是因为被污染的水里面存在多种重金属物质及化学有毒物质，这些物质一旦进入人体，肝脏就会不断分解这些物质，将这些毒素排除体外，会造成肝脏超负荷运作，就容易损伤到肝脏，从而引起肝硬化。

4、食用一些加工食物或者霉变食物

这是因为在加工的食物中，含有很多化学原料，还有一些防腐剂、食品添加剂等化学物质，同样会损伤肝脏，而食物霉变时的黄曲霉素也是导致肝硬化的一个重要原因。

以上就是关于诱发肝硬化的一些生活环境因素的介绍，专家提醒，要想避免肝硬化的发生，一定要做好日常的护理，养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，饮食上注意卫生，保证营养均衡，同时定期做身体检查，以便及时发现病症。

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