秋天动一动，少闹一场病;秋天懒一懒，多喝一碗药”。秋季活动、锻炼对养生有特殊意义。精神调养精神调养应安心养性，怡神敛气，保持精神畅达乐观，做到清心寡欲，不为琐事劳神，不要患得患失。
可以通过适宜的活动、娱乐来调剂，如走亲访友，听音乐，饮茶聊天，保持心情舒畅。精神调养原则——不扰乱机体内闭藏的阳气。丙肝患者的调养方法有哪些，通过上面的介绍之后，相信大家对于这种疾病已经有了一定的认识和了解。在我们的生活中，如果出现了相关的丙肝患者，一定要十分的谨慎和小心。相关的调养妙招也要有一定的了解。
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