乙肝病毒携带者如何提高自身免疫力?乙肝病毒携带者是指感染乙肝但一般不会表现出乙肝症状的人，其肝功能仍然正常，但是感染乙肝就意味着其机体免疫力较弱，而乙肝病毒的感染对肝脏持续造成损害又会导致乙肝病毒携带者的免疫力的继续下降。那么如何提高乙肝病毒携带者的免疫力?来听听下面专家的解答吧。

　　专家指出：乙肝病毒携带者增强免疫力可以通过食疗的方法改善，通过食疗改善是最有效也最安全的方法。由于乙肝患者都有不同程度的肝损伤，所以针对免疫力低下的症状不能盲目用药，即使要用药治疗也需要在专业医生的指导下进行。

　　1、乙肝病毒携带者在日常生活中，可以补充微量元素：乙肝病人体内往往缺乏锌、锰、硒等微量元素，部分病人还缺乏钙、磷、铁等矿物质。

　　2、多吃新鲜蔬菜，如青菜、芹菜、菠菜、黄瓜、西红柿等，可以帮助提高免疫力。

　　3、提高免疫力的水果有：比如西瓜、香蕉、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等。

　　除了以上食疗方法之外乙肝病毒携带者增加免疫力还可以通过自身的锻炼来获得，比如进行一些慢跑、打太极、散步等活动，但是如果病情发生恶化导致免疫力低下最好还是到正规医院进行抗病毒治疗，增强免疫力。

　　以上介绍了提高乙肝病毒携带者免疫力的方法，希望对大家有帮助。温馨提醒：乙肝病毒携带者虽然肝功能暂时正常，但不应掉以轻心，积极的治疗和护理仍是必要的。