乙肝是严重影响大家身体健康的一种常见疾病。所以乙肝患者的饮食结构必须合理，在过节期间应做到高“蛋白、维生素、碳水化合物“和低糖分低脂肪”的饮食标准，尽量少吃脂肪多的食物和甜食，多吃蔬菜、水果含纤维素多的食物。平时不乱吃零食，晚上睡前尽量少吃饭。并平时多喝水，有助于肝脏新成代谢的排出。

　　小三阳的常识

　　预防乙肝的宣传知识，鉴于此类型小三阳患者病毒虽已清除但体内可能存在着乙肝病毒易感基因，故若配偶乙肝三系均为阴性则应尽早注射乙肝疫苗，以期产生抗体[hbsab]后再结婚、生育为妥。此前性生活男方应使用避孕套为上。生育后婴儿应在医生指导下注射乙肝疫苗、乙肝免疫球蛋白。

　　预防乙肝的宣传知识，小三阳的常识包括，尽量少做剧烈运动，假如是家族内还有该病者，应注意餐具的分用及消毒，2个月复查一次，避免转变成大三阳，去医院做一次这方面的全面检查。不知道你的两对半检测结果是怎样的?另外再应该去医院检测你的肝功能和dna指标(这两项抽血都可以检测到)，假如肝功能不正常，另外dna指标超标，则表明乙肝病毒正在复制期，具有较强的传染性，需要去医院抗病毒治疗。

　　预防乙肝的宣传知识，患者需继续注意自我保护及按期复查，以期病毒不能复制，争取完全康复。乙型肝炎病人“三分治七分养”，要有良好的生活习惯，起居有规律，适当的身心锻练，保持乐观的情绪，不吃霉变食物，饮食应清淡，并应富有维生素及蛋白质等，这样可以增强体质，提高机体的免疫力，防止肝硬化及肝癌的发生。

　　乙肝小三阳需要怎样治疗，怎样才能治好乙肝小三阳呢，专家指出，乙肝小三阳是乙肝病毒感染者中乙肝e抗原阴性乙肝e抗体阳性的阶段，这时候病情比较稳定，病毒不复制，传染性较弱，但是常常出现由于病毒变异破坏肝细胞导致乙肝病情恶化，那么乙肝小三阳该怎样治疗才能治好呢。

　　专家指出，乙肝小三阳往往是由乙肝大三阳转变而来，体内病毒虽然不多，但肝实质损害往往比乙肝大三阳还重，肝硬化与肝癌的发生率明显高于乙肝大三阳，临床统计显示，80%的乙肝肝硬化是由乙肝小三阳造成的，所以要防止乙肝小三阳疾病的进行性肝损害，阻止肝纤维化的发生，防止乙肝向肝硬化的发展。

　　肝小三阳患者的病情并非千篇一律的，所以针对不同阶段的乙肝小三阳患者，其治疗方法也有所差异，应结合症状体征及实验室检查等综合分析，才可做出正确且适宜的诊疗方案。比如有些乙肝小三阳患者没有异常症状，和项指标如肝功、影像学、病理学、乙肝病毒nda均正常，这时候需要定期复查观测病情，并针对性做好日常保健即可;

　　而一旦乙肝小三阳患者出现乏力、食欲不好、失眠、皮肤黄等异常症状，肝功能异常、乙肝病毒dna阳性或低水平复制、肝脏b超肝损害明显等异常情况，可能是乙肝病毒变异所致，传染性强、病情较严重，此时应及时进行以抗病毒为主的治疗，对于存在肝硬化倾向的要最大限度的逆转或抑制肝硬化的进展，否则可能演变成肝硬化、肝癌，进而危及患者的生命健康。

　　现在大家对于乙肝的预防基本常识都了解了吗?上面主要讲了乙肝的一种小三阳的预防常识，实际上小三阳没有我们想象的那么恐怖。应该在日常生活中保持良好的心态，这样你的身体才会越来越健康。