得了乙肝大三阳如何护理?乙肝大三阳是乙肝病毒携带者或慢性乙肝患者的乙肝病毒免疫指标，代表该人体内的乙型肝炎病毒复制比较活跃，因此乙肝大三阳还是要加强对肝脏的护理的。得了乙肝大三阳如何护理?下面来听听专家的建议。

　　针对该问题，山西疾控肝病诊疗中心的肝病专家房建国指出：乙肝大三阳患者可以从以下方法保护肝脏：

　　一、合理饮食：乙肝大三阳患者要注意饮食的均衡性，不要偏食，多吃富含营养、富含蛋白质的食物，多吃蔬菜水果补充维生素，多吃菌类食物，饮食以清淡为主，尽可能避免吃辛辣、生冷有刺激性的食物。并且乙肝大三阳患者一定要戒烟戒酒。

　　二、合理运动：乙肝大三阳患者还应该做些适当的户外活动，如散步、踏青、打球、打太极拳等，既能使人气血通畅，促进吐故纳新，强健身体，又可以怡情养肝，达到护肝保健之目的。

　　三、保持愉快的心情：郁闷的心情不利于病情的康复，因此乙肝大三阳患者的心情也很重要，每天都要保持一个愉快的心情，乐观积极的战胜疾病。

　　综上所述，合理饮食、运动及良好的心情是乙肝大三阳患者保护肝脏的重要措施，希望这些内容对您有帮助。如有疑问，欢迎访问有问必答网向专家提问咨询，您的健康是我们共同的心愿。