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五大人群警惕脂肪肝

来源:| 作者:| 发布时间:2015年05月31日

  日前,省会一家体检中心对5个不同单位的4721人进行了体检,发现同一类型单位脂肪肝发病率最高达43.3%,平均为26.1%。发病人群主要是30—50岁的白领人士、职业经理人、政府官员、高级知识分子等。目前,在一些大医院的健康体检项目中,脂肪肝的检出率最高,平均占受检查人群的近一半。

  随着生活水平的提高,饮食结构的改变、饮酒人数的增加及药物影响等因素,脂肪肝患病率近年来持续上升,尤其“青睐”城市白领一族,患病者也越来越年轻。

  “目前脂肪肝已成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。”河北医大三院中西医结合肝病中心主任赵彩彦教授介绍,肝脏脂肪代谢功能发生障碍,致使脂类物质平衡失调,脂肪在组织细胞内储积,储积量超过肝重量5%以上,便可称为脂肪肝。部分患者可因脂肪肝发生脂肪性肝炎,甚至肝硬化等。

  ■五类人易患脂肪肝

  据赵彩彦教授介绍,我国大中城市中脂肪肝的发病率达10%,在某些相关职业人群中(白领人士、出租车司机、职业经理人、个体业主、政府官员、高级知识分子等),脂肪肝的平均发病率为25%。

  脂肪肝多发生于以下几种人:高龄者,器官新陈代谢功能逐渐衰减,体内脂肪转化减少;肥胖者,超过标准体重10%以上的人群中有72%的肝脏脂肪沉着;喜荤者,过食高脂肪食物会使肝脏承受更大的负担;嗜酒者,酒精对肝脏细胞有一定的毒性;少动者,饭后不运动,导致过剩的营养转化为脂肪。

  ■注意生活细节

  “脂肪肝应该早预防、早发现、早治疗。”除药物治疗外,赵彩彦教授还给出了食疗方案:控制脂肪及糖的摄入,低热量饮食。研究证明,每周吃一次海带、三次紫菜,每天饮绿茶,对防治脂肪肝有良好作用。坚持每天运动,控制体重。

  赵彩彦教授介绍,营养过剩及肥胖者,要减少饮食的热量摄入;糖尿病、病毒性肝炎所致患者应控制血糖、调整免疫;酗酒及酒精性脂肪肝先戒酒,保肝治疗;营养不良者应补充蛋白质、维生素,并消除导致营养不良的各种因素。

  • 常占杰

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