我曾经是一位烹饪工作者，我在学习烹饪知识的同时，与相关的烹饪营养和医学营养结下了缘。不幸的是，在2003年3月初的某一天，我感觉有一点恶心、想呕吐，凭我对身体的敏感，可能是我的消化系统—肝脏有问题了。 　　 　　到了医院，确诊我患了乙肝(大三阳)以后，在医院住了18天院，出院后带药在就地卫生院治疗15天。后来又在主治医生的指导下，继续服药治疗1周，病情开始有了转机。所幸的是，停药后定期检查，结果一次比一次好，乙肝表面抗原转阴，DNA低于检测限。医生都说几乎是奇迹。3个月后，各项肝功能指标均属正常，表面抗体也出来了。 　　 　　经历这次大病，我总结的经验是：要彻底治愈乙肝病毒，惟一的办法是综合治疗法，换言之，除了药物的作用外，还要提高自身的免疫功能来清除病毒。 　　 　　我的治病方法是做到五个方面： 　　 　　1.药物治疗法　　科学用药、合理用药、辨证用药，才能够控制病毒复制，以及达到保肝、护肝、调节免疫的功能，从而减轻症状，改善肝功能。不能滥用药或乱投医，虽然有些土郎中的偏方确实把某某人的病治好了，但后遗症往往更多，他们是狂轰乱炸式的用药，不去考虑药物剂量对人体的危害，如果出现病重药轻、病轻药重或药不对症都会延误病情。一个人的生命只有一次，不要去渴望把自己当作“实验品”，也不要去相信什么“神药”或偏方，这些药物实在是愚弄世人，对肝脏的损害极大，只有选择正规医院就医才是明智之选。 　　 　　2.精神放松法　　万事挂起，要有乐观的心态，随时保持心情轻松的状态。要对自己有信心。信心是力量之源，是生命的乐趣之源，有了它枯木也能逢春。