发布时间：2014-11-21  来源：养生  围观：次

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【导读】脂肪肝近些年发病率越来越高，经常在体检的时候被发现，那么是什么原因导致脂肪肝变得这么普遍，我们再日常生活中如何注意预防？

近年来，随着人民生活水平的不断提高，饮食结构、生活方式的改变以及酒精消耗量的增加，我国脂肪性肝病的发病率逐年上升，目前已成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，且患病年龄有低龄化趋势。目前有研究数据表明，脂肪肝有进展为肝硬化、肝癌等终末期肝病，同时还可促进心脑血管疾病的发生等危害，而脂肪肝病人常表现症状轻微，又易被人们忽视，所以加大对脂肪性肝病的的宣传，以提高人们对脂肪性肝病的重视是非常有必要的。

一般来讲，我们常将脂肪性肝病根据病因，分为非酒精性脂肪性肝病和酒精性脂肪性肝病两大类，而根据病情的发展程度即肝损伤程度又分为：与酒精或非酒精相关的单纯性脂肪肝、肝炎、肝硬化和肝癌，也就是说如果脂肪肝阶段不被重视，任其发展，最终的病情也是与慢性乙肝和丙肝一样有可能发展至肝硬化、肝癌等晚期肝病阶段而预后不佳。而与非酒精性脂肪性肝病相关的的危险因素常包括：

营养不良也会脂肪肝 合理饮食适当锻炼预防

1高脂肪、高热量饮食；

2多坐少动的生活方式;

3肥胖、高血压、血脂紊乱和2型糖尿病等代谢紊乱综合征等，而与酒精性脂肪性肝病相关的的危险因素，很明显即长期大量的饮酒所致。