肥胖、营养过剩，通常让脂肪肝找上你。为此，很多脂肪肝的患者都是由于肥胖的缘故。想要治疗脂肪肝，先要从减肥开始，那么应该如何治疗呢？
治疗脂肪肝重在“减肥”
过度进食高热量食物是导致脂肪肝的重要因素，因而要节制饮食，尤其是节制进食动物脂肪。用油一天不宜超过10克，蛋黄每日不能超过2个。
脂肪肝患者尤忌进食动物内脏及高胆固醇饮食，还要努力减少含糖量过高的饮食。而且不少营养素可促进脂肪代谢、消除脂肪在肝脏沉积。
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