患上脂肪肝的比率越来越高，由于很多人饮食不注重，或者因为没有时间锻炼，造成了脂肪肝的堆积。为了自检，患上脂肪肝身体有哪些不适呢？

　　1.专家指出如果患者得了脂肪肝会出现浑身无力，但是由于很多脂肪肝都是比较肥胖的患者，所以患者得了脂肪肝很难发现轻微的症状。

　　2.中度脂肪肝的患者身体上会出现不想吃饭，食欲减退，甚至会出现恶心，呕吐，消瘦还有则会出现肝区或右上腹隐痛等症状。

　　3.得了脂肪肝身体会出现很多不适，为了让脂肪肝患者恢复健康，拥有一个健康的肝脏，患者得了脂肪肝后一定要注意饮食的调节，一定要戒烟戒酒，平时不吃动物肝脏等食物，不吃油炸食品和腌制食物。平时注意多吃新鲜蔬菜和水果，平时多喝水，促进身体的新陈代谢，脂肪肝患者也可以多喝牛奶和豆浆，补充人体的钙物质和蛋白质!

　　以上就是脂肪肝容易出现的身体不适情况，为了有效预防脂肪肝，必须从日常生活琐事做起！