乙肝这种病虽然常见，但是也比较让人害怕，因为乙肝是有传染性的，乙肝患者在学习和工作上都会面临着很多不便之处，找到乙肝的病因就能做好预防，避免乙肝病毒的感染，让自己有个健康的身体。

乙肝的病因总结如下：

1、饮食不当：长期、大量饮酒(酒主要通过肝脏代谢，酗酒可引起的肝细胞损害;且酒在肝内氧化，形成有害物质乙醛，可以直接毒害肝脏)，或经常偏食、挑食、大量抽烟，或经常食用辛辣刺激、过于油腻、或加工性食物，都可接种胃肠负担，间接诱使肝炎发作。

2、日常生活不合理：如经常熬夜、或房事过于频繁、或工作较繁重等等，因为不管是繁重的体力劳动，还是脑力劳动，都会使机体长期处于超负荷状态，导致机体抵抗力下降，促使乙肝病毒复制加剧而导致乙肝的发病。

3、不良情绪的影响：因个人免疫力在很大程度上与情致的调节有关，精神抑郁、心理负担过重，都可影响机体免疫，进而降低自身的抵抗力，这就为乙肝的发病提供了有利的条件。

4、乱用或滥用药物：因药物都是经肝脏代谢、解毒的，如过量服用会大大增加肝脏代谢负担，诱发肝损伤，特别是一些有肝毒性的非处方药物，如解热镇痛药物、口服降糖药物等，促使乙肝的发病，所以大家在日常生活中一定要避免滥用、乱用药物物。

乙肝的病因全在生活中，看到这些就要在生活中多加的注意，不但要保持好的身体，而且还要合理的饮食，尤其是在外打工的人们，更要多加锻炼身体，有病就要去医院就医，避免滥用药物，而且引发更多的疾病。