乙肝这种疾病相信很多人都不觉得陌生，目前治疗乙肝的方法有很多，如果大家能够多注意自己的健康问题，乙肝疾病也是能够避免的。作为乙肝患者来说，除了要积极的进行治疗，还应该注意自己的饮食。

专家指出，乙肝小三阳在饮食上要以清淡、易消化的食物为主，多吃一些对肝脏具有保护作用的食物，如含维生素丰富的新鲜蔬菜、水果以及含微量元素丰富的食用菌类食物，这些食物可以给机体补充大量的营养物质，对乙肝小三阳患者肝细胞的恢复和再生有着重要的作用，要定时进餐，不可饥一顿饱一顿或者暴饮暴食。

乙肝小三阳应保持充沛的精力，如果经常熬夜、过度劳累、心理压力过大等都会对肝脏造成伤害，对乙肝小三阳病情的恢复不利，建议乙肝小三阳患者不要参加高强度、重体力的工作，尽量放松心情，规范生活作息，每天进行适当的锻炼，可以散散步、打一下太极拳等，让机体保持最好的状态。

同时，乙肝小三阳患者要定期去医院做检查，检查的项目包括肝功能检查、HBV-NDA检查、B超检查等，若这些检查的结果都是正常的，说明患者的病情稳定，暂时不需要进行治疗，若有异常，应尽快去医院进行治疗。

乙肝的危害性是我们不能忽视的，如果患上这种疾病，患者就一定要积极的进行治疗，在治疗的过程中，患者还应该积极的配合自己的饮食。合理的营养能够保证疾病的治疗效果，所以大家不能忽视饮食。