肝小三阳保健是重要的事情。因此患者一定要引起重视。张先生咨询：我是名乙肝小三阳患者，经过治疗病情很稳定，医生建议我做好日常保健就可以了。我喜欢出花生，但是不知道乙肝小三阳患者吃花生好吗，对病情有帮助吗?

肝病医生指出，花生的营养价值很高，可以与鸡蛋、牛奶、肉类等食品媲美。花生中含有大量的蛋白质和脂肪，尤其是脂肪酸的含量很高，很适合制作各种营养食品。

由此可见，乙肝小三阳患者是可以吃花生的，适量食用可起到滋养补益、调免补脾、延年益寿等功效，另外，对于乙肝小三阳患者来说，吃花生还能促进肝细胞的修复和再生，对病情是很有帮助的。

乙肝小三阳能吃花生，但是最好不要生吃，并且不宜吃油炸的。此外，在吃花生时要确保绝对的卫生，不能食用发霉花生。对病情是很不利的。吃花生时最好是煮熟或者炒熟再吃。

乙肝小三阳患者在日常生活中可以多吃些新鲜的蔬菜和水果，多食高蛋白高纤维食物，如香菇、木耳、豆腐、牛奶、鸡蛋、鱼等食物。忌烟酒，避免吃辛辣、油腻等刺激性食品，保证充足的睡眠，保持乐观的心态，注意休息。并注意营养均衡。

最后，乙肝小三阳患者除了在日常生活注意保健，按照医生的嘱咐之外，还要积极的进行抗病毒治疗。一方面进行很好的药物治疗，另外一方面进行合理的保健治疗，这样病情才能好的快。