由于人们生活习惯的不同，一些人喜欢吃油腻的食物，就会患上脂肪肝的毛病，脂肪肝是由于疾病或者药物等因素，从而导致肝细胞内的脂类物质聚集增多，从而导致脂肪含量增加，就成为脂肪肝，脂肪肝不注意往往会变为肝硬化等疾病，所以我们应当时刻注意，那么什么样的习惯容易患有脂肪肝呢，我们来聊一聊。

1喜欢油腻的食物是引起脂肪肝的主要原因，油是我们必不可少的食材之一，在做菜的时候必要的食材，适当的食用一些油可以增加味的口感，能够提供人体所需要的营养物质，但是切记不要食用过多的油，食用太多的油会导致体内脂肪含量过多，对身体健康不利。

2过量饮酒也会提高脂肪肝的发病率，酒精和烟草中含有成千上万中有毒物质，进入人体后会对我们的内脏造成这样或者那样的损伤，就会损伤到肝脏，所以喝酒会对肝病的诱发或者癌变产生极大的危险，所以，戒烟戒酒对于一个肝病患者是十分重要的。

3吸毒多人体的肝脏危害很大，肝脏是人体最大的解毒器官，因此毒品对人体的危害最大，最能损害人的肝脏，所以吸毒对肝脏的危害也是巨大的，会引起严重的肝脏疾病。

4不准医嘱，胡乱吃药也是一个很重要的因素，胡乱吃药就会导致药物的相互作用，影响了肝脏的代谢能力，所以为了防止肝脏受损，我们最好听医生的话，按照医嘱吃药。