生活条件越来越好，人们身体状态却越来越差了，肝病患者也逐渐增多，而脂肪肝是肝病患者中常见的一种疾病，它一般是指脂肪在自己肝内的过度蓄积，如果一旦患了脂肪肝，应如何处置呢？在这我介绍一个食疗的方法给大家，希望对大家有所帮助哦。

1首先第一道菜：取20克何首乌，50克粳米，2枚大枣。把何首乌洗干净晒干，弄碎了备用，再把粳米和红枣加600毫升清水，放到锅里煮成粥，兑进去何首乌末搅拌匀，用文火煮沸数次，早晨时候空腹温服。食用可以帮助对抗肝脂蓄积。

2第二道菜：取150克赤小豆，1条约500克的鲤鱼，6克玫瑰花。先把鲤鱼活杀了去掉肠杂，和剩下的东西一起加水，一起煮到烂熟。然后把花挑出来调味，分2～3次吃。

3第三道菜？200克取菠菜，2只鸡蛋。洗净菠菜，在锅内煸炒，加适量水，煮开后，把鸡蛋打进去，加点盐、味精调味。

4以上食谱可以消脂溶脂，并且防止肝部脂肪堆积，以维持肝脏正常代谢。希望以上食谱对你有疗效哦。