得了肝硬化很痛苦，时间久了会引起很多不适的症状，全身乏力、消化不良、牙龈出血等，严重的还会感染并发症，怎么办呢？下面我跟大家分享一下我的经验

1首先我们应该要了解怎样预防肝硬化。肝硬化的成因大多是病毒性肝炎。因此知道自身有病毒性肝炎的患者，应该时刻注意身体的变化，并且在平时的饮食中要多加注意，营养要全面，并且忌喝酒。患者应该定时去医院做检查，如果已经有肝硬化的发展趋势，一定要及时治疗，将疾患扼杀在摇篮中

2饮食方面。酒是第一大忌。多补充蛋白质和维生素为主，但是饮食要容易消化，做到清淡而营养全面。饮食少盐少油，避免吃刺激辛辣的食物和油炸类和高胆固醇的食物。避免食用生冷的食物。适量饮水。

3生活方面。人的精神状态极大程度上影响到肝肾功能，如果情绪一直处于暴怒、疑心病重、抑郁的状态，很容易导致病情的恶化。因此，患者应该注意调节自身的心情，保持良好的心态，积极配合治疗。家属也应当给患者一个轻松自在的环境，使患者抛下心理包袱，有利于自身的恢复