很多人都喜爱喝酒，但又担心酒精对身体的伤害，专家指出，常喝酒会导致酒精肝。但只要做好酒精肝的护理工作，这样才能减轻疾病对我们的折磨，增加治疗效果。关于酒精肝的生活注意事项，我们在下文种进行详细介绍。

酒精肝患者的生活注意事项

1、酒精肝的注意事项之绝对戒酒

饮酒可导致多种疾病的发生，而尤其以伤害肝脏为甚，是酒精性肝病的根本原因，故而在疾病的治疗过程中及疾病康复后，必须绝对禁止饮酒。在临床上，因不能戒酒使疾病复发以及病情恶化的情况，也不少见，应引以为戒。若能彻底戒酒，消除病因，则可提高治疗效果，促进疾病康复，防止疾病的复发、恶化或它变。

2、酒精肝的注意事项之合理饮食

肝病患者的饮食，应多食素食、宜清淡，忌油腻，富营养，易消化为原则，少食多餐，禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。食盐有凝滞助水之弊，因而对酒膨者，应给与低盐、少盐饮食。有出血倾向者，更应忌酒、烟及辛热炙搏之品;湿浊之征明显者，肥甘油腻尤当所忌;若出现精神障碍，神识不清者，应严格控制肉食，供应新鲜流质食物。饮食注意：

1)选用去脂牛奶或酸奶。

2)每天吃的鸡蛋黄不超过2个。

3)每天摄入的盐量以5-6克为限。

4)每天食用新鲜绿色蔬菜500克。

5)常吃少油的豆制品和面筋。

6)山药，白薯，芋头土豆等，要与主食米，面粉调换吃，总量应限制。

7)忌食煎炸食品。

8)葱，蒜，姜，辣椒等“四辣”可吃，但不宜多食。

9)不吃动物内脏(即下水，下货)，鸡皮，肥肉及鱼籽，蟹黄。

10)忌用动物油;植物油的总量也不超过20克。

3、酒精肝的注意事项之良好情操

肝胆之病，易于郁滞，应以疏泄条畅为佳。若情恋不畅，精神抑郁，则使气机逆乱，阴阳失调.诱发或加重疾病症状。应帮助病人克服和消除恼怒，忧郁、疑虑、悲伤、恐惧等不良情绪，树立与疾病治疗的信心，促进疾病的康复。

4、酒精肝的注意事项之适当锻炼

平时锻炼身体，能够增强体质，减少或防止疾病的发生。在疾病过程中，应根据病情的缓急轻重以及体质强弱不同，选择适当的锻炼方法。

5、酒精肝的注意事项之注意休息

酒精性肝病的患者要注意休息，做到起居有节，劳逸适量。根据病情的不同阶段掌握动静结合的关系，急性期应采取“以静为主，静中有动”的原则，以休息为主，限制过多的活动。稳定期应采取“动静结合，动静适度”的原则，做到生活自理，适当休息。恢复期应采用“以动为主，动中有静”的原则，活动量循序渐进，以无疲乏感为度，避免劳累过度，耗伤气血。

通过上述内容的介绍，您对酒精肝的护理常识应该清楚了吧，只有做好了这些细节工作，我们才能避免疾病的发生，即使患了此病也不要害怕，及时治疗很关键，祝您早日康复哦。