酒精肝是一种较为常见的肝病，对人的生活有很严重的影响，所以很多人听到酒精肝都很害怕，这是很不正确的，其实对待酒精肝我们要做好治疗很简单，特别是护理这块，下面就是酒精肝的护理，我们一起学习一下吧。

酒精肝患者需要注意的事项?

1、平时少吃油腻食物，可以适当的补充一些含脂肪的食物，维持人体的正常生理功能。但是，吃太多脂肪含量高的油腻食品则是健康饮食的禁忌;同时还要少吃加工食品，充满化学物质，对人体的肝脏是百害而无一益。

2、针对“酒精肝患者需要注意的事项”这一问题，专家说，酒精肝患者不仅需要戒酒，还要戒烟。烟中含有的尼古丁和酒的代谢产物乙醇对肝脏来说极其不利，是导致疾病、诱发癌症的主要危险因素之一。所以戒烟是必须的。

3、酒精肝的患者平时生活中要保持一个良好的心情，有一个好的心态，因为肝气郁结或快或慢会反映出一系列躯体疾病、胃痛、腹痛、便烂、头痛、乳腺增生、脂肪肝、高血压等等，对于患者的健康非常不利。

4、平时的生活中要保持一个良好的睡眠，还要进行一些适当的锻炼，如果睡眠不足，这样就会引起肝脏血流相对不足，影响肝脏细胞的营养滋润，导致抵抗力下降。同时久坐不动的话，会令许多人关节肌腱韧带僵硬，失去柔韧灵活，使肝疏泄条达系统内的通道不畅通。

酒精肝的日常保健需要注意什么?

1、饮酒要有度：适当的饮酒对人们的健康是有益的，但是长期大量的饮酒会引起很多疾病，酒精对肝细胞有较强的毒性，95%的酒精直接影响蛋白、脂肪的代谢功能，从而降低肝脏的解毒能力，导致酒精肝。一旦出现酒精肝无论属于哪一期在疾病的治疗过程中以及疾病康复后，必须绝对禁止饮酒。

2、合理饮食：这也是酒精肝的日常保健需要注意什么的一种办法，专家说，吃饭要以清淡为主，应以多食素食，谷类为主，粗细搭配，忌油腻，富营养，易消化为原则，多餐，禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。

3、注意休息：平时的生活工作中，要注意锻炼身体，平衡体内的脂肪，及时进行合理的代谢。对于酒精性肝病的患者要注意休息，做到起居有节，劳逸适量。在康复过程中应根据病情的缓急轻重以及体质强弱不同，选择适当的锻炼方法。

4、保持良好的心态：良好的心态是打败病魔的信心，专家说，对于酒精肝或者正常人群而言，要保持良好的心理状态，以免因心理压力和精神因素导致病情的加重，影响整个疾病的康复过程和治疗效果。

护理工作对治疗酒精肝的效果是很大的，特别是下面的护理方式，我想如果大家按照上面所说的去做，对治疗酒精肝还是相当好的，只有在治疗期间结合有效的护理，对待疾病是相当好的。希望大家能引以为戒，早日康复