肝病常常给患者的健康带来很大的威胁，所以我们要保持预防肝病的习惯，在生活中注意健康饮食。肝病患者一定要注意积极配合治疗，争取早日恢复健康，在平时的生活中要注意保持健康的饮食生活习惯，今天小编为大家介绍可以养肝的四种水果，希望大家能有所收获。我们都知道多吃水果对我们身体有好处，吃水果也可以养肝护肝，那么，我们要如何在这种类多样的水果中选择我们需要的水果呢？     吃哪些水果最养肝     1.香蕉     香蕉属于量但营养高的水果，其含有丰富的蛋白质、钾、VA、VC、膳食纤维等有益成分，在促进肝细胞的修复与再生、提高机体免疫力、保护肝脏等方面都是很有益的。     2.柠檬     柠檬具有养肝健脾、防毒解毒的 功效 ，经常适量食用可保护肝细胞免受自由基的破坏，可有效地促进蛋白质的合成，加快肝细胞的修复与再生功能，进而起到养肝护肝的 功效 ，但柠檬属于酸性大的 食物 ，对于胃酸多的人群，应适量且慎食为宜。     3.乌梅     以“酸入肝”著称，其具有补肝、敛肝的医用价值，不仅具有“和肝气，养肝血”的功效，而且还能加强肝脏的解毒能力、促进吸收，进而达到调肝、养肝、护肝的功效。     4. 葡萄     葡萄中含有丰富矿物质（钙、钾、磷、铁）、多种维生素（B1、B2、B6、C和P）和，具有补气血、强筋骨、益肝阴、利小便、舒筋活血、暖胃健 脾、除烦解渴的功效，同时其含有的多酚类物质是天然的自由基清除剂，具有很强的抗化活性，可有效地调整肝脏细胞的功能，抵御或减少自由基对肝脏的伤害，因 此具有很好的养肝护肝功效。

    可以养肝的四种水果就为大家介绍到这里了，知道如何保护肝脏健康这对我们的身体健康是十分有好处的，希望大家多多保持良好的生活习惯。