体育锻炼也是脂肪肝治疗的重要措施。通过运动促进脂肪的分解，减轻体重，减少肥胖。运动项目可以选择做操、打太极拳、散步、跑步、游泳、打羽毛球等。各人可根据自己的病情和爱好摸索出适合自己的锻炼方式和运动量，不可千篇一律。各项运动要坚持量力而行、循序渐进、持之以恒的原则。只有经过长期的锻炼，才能达到满意的治疗效果。 并不是所有的脂肪肝都适合运动锻炼，酒精性脂肪肝、营养不良性脂肪肝，急性妊娠脂肪肝等就不适宜运动治疗，肝功能不正常的病人运动治疗也要有所限制。

　　延伸阅读：

　　脂肪肝有什么危害?
脂肪肝的危害之一：对肝脏的损害 　　脂肪肝是肝脏脂代谢失调的产物，同时又是加重肝脏损伤的致病因素，这是一种互为因果、恶性循环的发展。肝细胞中脂滴增多，使肝细胞脂肪变性、肿大，细胞核被挤压偏离中心。脂肪的代谢工要在线粒体中进行，脂肪向细胞外运输主要通过光面内质网，脂肪在肝细胞内的堆积进一步加重线粒体和内质网的负担降低其功能，进而影响其他营养素、激素、维生素的代……更多>>

　　怎么治疗脂肪肝
临床上常用磷脂及其合成原料（丝氨酸 蛋氨酸 胆碱 肌醇 乙醇胺）及辅助因子，叶酸 维生素B12 ATP CTP等防治脂肪肝如果转氨酶过高，可以用联苯双酯或保肝药最主要是勿饮酒和高脂饮食 多运动对缓解脂肪肝有重要作用……更多>>