18、如果肪肝引起肝功能异常，或者转氨酶升高时，应在医生指导下服用降脂药、降酶药物和鱼油类保健品，但不宜过多服用。

　　17、每天用山楂30克、草决明子15克，加水1000毫升代茶饮。

　　16、晚饭应少吃，临睡前切忌加餐。

　　15、降脂的食品有：燕麦、小米等粗粮，黑芝麻、黑木耳、海带、发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜。

　　14、经常吃鱼、虾等海产品。

　　13、葱、蒜，姜、辣椒等“四辣”可吃，但不宜多食。

　　12、每天摄入的盐量以5--6克为限。

　　11、山药、白薯、芋头土豆等，要与主食米、面粉调换吃，总量应限制。

　　10、吃水果后要减少主食的食量，日吃一个苹果，就应该减少主食50克。

　　9、每天食用新鲜绿色蔬菜500克。

　　8、常吃少油的豆制品和面筋。

　　7、不吃巧克力。

　　6、忌食煎炸食品。

　　5、不吃动物内脏（即下水、下货）、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。

　　4、忌用动物油；植物油的总量也不超过20克。

　　3、每天吃的鸡蛋黄不超过2个。

　　2、选用去脂牛奶或酸奶。

　　1、绝对禁酒。

　　下面介绍的18条措施，在脂肪肝的自疗自养中是非常重要的：

　　脂肪肝饮食治疗怎么进行？你知道脂肪肝饮食治疗怎么进行吗？让我来告诉你脂肪肝饮食治疗怎么进行吧。

　　延伸阅读：

　　脂肪肝的治疗办法
　　(5)中医中药，辨证施治：许多中药如丹参、川芎、决明子、山楂、泽泻等对于脂肪肝有效，可按照中医辨证施治的原则组方，以减轻症状。但应注意中药治疗脂肪肝并非十分有效，且长期服用中药也有毒副作用。 　　(4)药物治疗：以促进肝内脂肪消退，防止肝细胞坏死、炎症及肝纤维化。胆碱、蛋氨酸及维生素B族和一些血脂调整药常被用来治疗脂肪肝，但大多疗效尚不确切，副作用较大……更多>>

　　脂肪肝运动治疗因人而异
　　办公室里巧健身：①体侧屈运动。盘腿端坐，双手自然下垂于体侧。左手向左侧方滑出，上体左侧屈，右臂上举，随身体向左侧摆动，反复向左侧屈摆4次，还原。换右侧做4次。侧屈时臀部不动，动作要慢而有节奏。重复2遍。②划船运动。坐位，两腿屈膝分开，双臂前平举，手心向下。双手随上体前屈而前伸，头伸向膝间，还原。每间隔6秒钟做1次，反复做24次。腰背挺直时收腹吸气，上体……更多>>