1．预防措施：无论是正常人还是肝病患者，均应尽可能保持理想体重，避免脂肪过度堆积，特别要防止腰围增粗的内脏性肥胖。肥胖（特别是合并脂肪肝）患者必须禁酒

　　二、肥胖相关肝病的防治原则

　　肥胖与脂肪肝的关系比饮酒与脂肪肝的关系更为密切，对于胰岛素抵抗个体而言，体重过重或短期内体重增长过快就可诱发脂肪肝。并且，饮酒可诱发肥胖，而肥胖又可加剧酒精性肝损害，导致酒精性肝病的发病率增高和肝纤维化进展加快。

　　研究表明，体重过重和肥胖是引起健康体检者血清转氨酶升高的常见原因。重度肥胖者即使没有其它伴发疾病，脂肪性肝病的发生率也很高。肥胖性肝病即非酒精性脂肪性肝病的疾病谱从单纯性脂肪肝、非酒精性脂肪性肝炎，至失代偿期肝硬化、肝功能衰竭及原发性肝癌。

　　一、肥胖与肝病的关系

　　体重与肝病关系密切，无论是体重下降过快（特别是原先肥胖者）和消瘦，还是肥胖和近期内体重增长过快均可导致脂肪性肝病。肥胖现已成为仅次于肝炎病毒和酒精的重要损肝因素，而科学合理减肥则可减少肝病发生、阻止肝病进展和防止肝病复发。

　　延伸阅读：

　　黄疸预防针
 不久前，中山医科大学传染病学教研室的一份调查结果显示，广州地区只有60％的人对甲型肝炎病毒有抵抗力，极少数病人出现黄疸预防针的效果还是很好的，目前广州地区存在大量卫生抽样检查不合格的私人饮食摊档，再加上大量外来人员和外地食品的流入，一旦饮食卫生和环境卫生管理不善，极易通过水源或粪便污染造成甲型肝炎的爆发流行。所以，我们万万不可掉以轻心。……更多>>

　　肝病防治办法
　　2、肝炎患者要特别注意饮食宜忌，进食含丰富蛋白质、维生素食物。忌酒，也不要吃葱、蒜、辣椒等刺激性食品。 　　1、注意饮食卫生，避免与肝炎患者密切接触，避免医源性感染，保护好伤口，育龄期妇女必须避免怀孕，及时接种乙肝疫苗。 　　（三）预防与保健： 　　3、中医治疗以清热利湿、养阴柔肝、健脾和胃，温化寒湿等治疗。 　　2、慢性肝炎：适当补充维生素，治疗乙、……更多>>