此外，苹果、胡萝卜、花生、葵花籽、无花果等也可以起到降脂作用，脂肪肝患者不妨经常选食。

　　几种防止脂肪肝的食物７、甘薯。含有较多的纤维素，能吸收胃肠中较多的水分，起通便作用，并可将肠道内未及　　吸收的脂肪、毒素排出体外，起到降脂作用。

　　几种防止脂肪肝的食物６、洋葱。可降低人体血脂，防止动脉硬化；可激活纤维蛋白的活性成分，有防止血管内血栓形成的作用。

　　几种防止脂肪肝的食物５、牛奶。含有乳清酸，可减少人体内胆固醇的吸收。

　　几种防止脂肪肝的食物４、大蒜。可减少血中胆固醇，阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白含量。

　　几种防止脂肪肝的食物３、海带。丰富的牛磺酸，可降低血及胆汁中的胆固醇，抑制胆固醇的吸收，促进其排泄。

　　几种防止脂肪肝的食物２、玉米。丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素ｅ等，具有降低血清胆固醇的作用。

　　几种防止脂肪肝的食物１、燕麦。极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清胆固酸、甘油三脂。

　　延伸阅读：

　　预防脂肪肝的一些食疗法
适应症：肝炎后脂肪肝、肥胖性脂肪肝。 　　用法：水煎服，每日1剂，早晚分服。 　　用法：水煎服，每日1剂，早晚分服。 　　适应症：肝炎后脂肪肝、肥胖性脂肪肝。 　　预防脂肪肝的一些食疗法3、宋氏自拟方。柴胡、三棱、莪术各6克；枳实、党参、鳖甲（先煎) 各10克，当归、云苓，川楝子各12克，赤芍、白术各15克，生山楂30克。 　　用法：水煎服，每日一剂。早晚分……更多>>

　　小孩要如何预防脂肪肝
小孩子的自制能力差，因此，小孩能不能预防脂肪肝取决于家长，希望家长能够多用点时间关心孩子，帮他们养成良好的生活习惯！ 　　小孩要如何预防脂肪肝5、对于有肥胖症、糖尿病、高脂血症和脂肪肝家族史的个体，应有自我保健意识，定期查体，以早期发现肥胖症、糖尿病等疾病，阻止病情发展。 　　小孩要如何预防脂肪肝4、药物均具有两重性，有治疗疾病的一面，也有产生不良反应的有害……更多>>