据透露,脂肪肝和酒精性肝病的发病率呈上升趋势,其中45岁左右的患病者占患病总人数的70%,患病人群越来越年轻化,脂肪肝也已成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。但市民对此并未引起足够的重视,临床发现,时下许多患者在不切实际地滥用保健品。专家称,患上脂肪肝主要与肥胖、糖尿病和高血脂症等有密切的关系,滥用保健品不仅难以控制病情,相反还会威胁健康,可能使肝病难以治疗甚至恶化。
目前正值冬令进补季节。然而,相当一部分患了脂肪肝和酒精肝的病人由于盲目服用各类保健品,以致病情缓解较慢,甚至加重病情。在昨天召开的“首届传统医学国际论坛”上,上海中医药学会感染病专业委员会主任委员、曙光医院王灵台教授指出了不少市民存在的医学盲点。 提醒产妇:分娩之后,身体是需要调理,但在保证营养摄入的同时,千万要注意……[产后海补易招脂肪肝]
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核桃抵抗不健康脂肪
由于吃高脂肪食物会破坏动脉内壁氧化氮的产生,所以快吃完饭时再吃一点核桃,可以减少油腻食品对动脉的损害。 提示 现代营养学研究认为,核桃除去约50%的壳等废弃物后的净仁,含有63%的亚油酸、16.4%的亚麻酸,以及丰富的蛋白质、磷、钙和多种维生素,含有大量的不饱和脂肪酸,能强化脑血管弹力和促进神经细胞的活力,提高大脑的生理功能。一项研究发……更多>>
脂肪肝的饮食调理
海带:含丰富的牛磺酸,可降低血及胆汁中的胆固醇
玉米:含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素e等,具有降低血清胆固醇的作用;
燕麦:含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素,可降低血清胆固醇、甘油三脂;
4、脊骨海带汤:海带丝、动物脊骨各适量,调料少许。将海带丝洗净,先蒸一下;将动物脊骨……更多>>
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