20110722

很多人知道，运动对逆转脂肪肝很重要，但很少有人通过运动成功逆转。业内人士指出，合理运动有助于促进新陈代谢，增强体质。但运动必须注重科学，否则反而会给身体带来伤害。

运动并不适合每位脂肪肝患者

脂肪肝不仅是次于病毒性肝炎的第二位常见肝病，也是一种慢性进展性的肝病，如果任其发展，就会导致肝纤维化，最终发展成肝硬化或肝癌。

肝脏是我们人体的“代谢工厂”，肩负着消化、吸收、分解、解毒等重要功能，脂肪肝虽然不会直接危及生命，但会损害肝脏的各个功能，让人寿命缩短。

很多人知道，运动对逆转脂肪肝很重要，但很少有人通过运动成功逆转。原因何在？一方面，现代人工作、生活压力较大，缺乏充分的运动时间；

另一方面，脂肪肝患者大多是3060岁的中年男性，这群人正处于事业、家庭的上升期，出门坐车、久坐办公室已成为日常习惯，如果突然增加许多额外的运动，很多人难以坚持。因此，通过运动逆转脂肪肝，往往成了空谈。

同样，对于节食减肥造成的脂肪肝、药物性脂肪肝患者，过多的或不科学的运动会干扰肝脏的代谢，不利于疾病的康复。同时，脂肪肝患者如果还合并心脑血管疾病、低血糖、肝肾功能损害以及严重肥胖等其他疾病，那么，过度运动就并不是逆转脂肪肝的科学手段。（责任编辑：shmily）