20110225

随着生活水平的提高，每年的体检中都会有人被筛查出脂肪肝来。实际上，环顾左邻右舍．会发现越来越多的人与脂肪肝“结下了不解之缘”，而且脂肪肝年轻化的趋势正在蔓延。

肥胖型脂肪肝如何治疗

肝内脂肪堆积程度与体重成正比，重度肥胖者脂肪肝病变率高达61%一94%。肥胖者体重得到控制后，其脂肪浸润亦减少或消失。

治疗原则：这类脂肪肝的治疗应以调整饮食为主，基本原则为“一适两低”。即适量蛋白、低糖和低脂肪，平时饮食注意奇谈，不可过饱，多食新鲜蔬菜和瓜果，限制热量的摄入。

同时要加强锻炼，积极减肥，只要体重下降，肝内脂肪浸润即明显好转。一般不需要药物治疗。必要时可辅以去脂药物对症处理。

看看你每天应该摄取多少热量

对于营养过剩或肥胖造成的脂肪肝，治疗重点是以减体重为目的的饮食疗法。

如果由自己实施营养疗法，常会因不知道标准而导致做得不够或过度。因此，最好计算出急者应该摄取的热量来开列每天的膳食清单。清单应以低脂肪、低糖、适量蛋白质的食物为主。

以标准体重乘以25千卡，即可计算出治疗脂肪肝时一天应摄取的热量。

对成人来说，标准体重的计算公式：[身高(厘米)100]X0.9=标准体重(千克)

以身高170厘米为例，计算方法是：标准体重(170100)X0.9=63(千克)

每日膳食热量63X25=1575(千卡)（责任编辑：杰瑞）