20120330

肝脏是人体最大的“代谢工厂”，任何食物、药物的代谢都要经过肝脏，经一发而动全身，所以保护好肝脏正常功能，就是为身体健康打下基础。春季是养肝的好时节，避免四种伤肝行为，您一定得知道。

春季养生关键是养肝 四大伤肝行为不可取

伤肝行为一：轻信偏方

很多人认为中药没有副作用，盲目的轻信偏方，殊不知长期服用大黄、何首乌等药物对肝脏的损害更大。专家指出，临床中常有轻信偏方造成肝损伤的例子，一位患者曾因长期服用葫芦瓢导致转氨酶异常。

伤肝行为二：感冒用药不当

专家指出，季节交替时感冒较常见，而在治疗感冒的过程中往往存在以下两种伤肝行为：

（1）感冒乱用药：感冒期间很多人会存在滥用药的情况，自行选择45种药物进行治疗，其实除了医师处方药外，应避免自行服用其他药物，服用多种药物容易产生药物交互作用，影响肝脏代谢能力。

（2）感冒不用药：感冒往往会伴随发烧，流涕，全身酸痛等症状，严重的会合并感染，如果不及时用药缓解症状，治疗感冒，就会影响人体的免疫力，如果患者本身患有肝病，无疑给病毒可趁之机。

伤肝行为三：饮食无节制

适当的摄入含脂肪的食物可以供给能量，维持人体正常的生理功能。但是，过多的摄入脂肪含量高的油腻食品则是健康饮食的禁忌。另外一些加工食品通常是热量高、缺乏营养素、高淀粉及高脂肪的食物，对人体的肝脏百害而无一益，也应避免长期食用。

伤肝行为四：长期用西药

对于肝病的治疗，专家指出一些患者不遵医嘱，长期服用拉米夫定等药物，不仅没有起到很好的治疗效果，而且还引起了病毒变异，转氨酶上升。中医在治疗肝病方面常使用含有柴胡等成分的中成药，如葵花护肝片。

这主要是因为柴胡，归肝、胆经，有疏肝解郁的作用。现代药理研究也表明，柴胡具有抗肝炎病毒，促进免疫功能，保肝的作用。而以柴胡为主要成分的护肝片在临床上主要用于降低转氨酶，恢复肝功能，减少肝损伤。（责任编辑：shmily）