酒精肝是一种危害很大的疾病，这一疾病的出现给患者的健康造成了很大的影响，严重的还能有肝部癌变的可能，所以平时的生活中应该对这一疾病进行一定的预防工作，很多患者对这一疾病的预防还很茫然，下面来具体看看酒精肝需要如何进行预防。

1、绝对戒酒：这是酒精肝需要如何进行预防中很重要的一点，饮酒是发生酒精肝的主要原因，所以要想治好酒精肝必须得戒酒。在酒精肝治疗的过程中，因为不能戒酒而导致疾病的复发甚至会进一步恶化，如果能的戒酒，有利于病情的治疗效果，能促进病情的恢复。

2、合理的饮食：合理的饮食对预防这一疾病有一定的帮助，在日常生活中，酒精肝患者要合理安排自己的饮食，主要以清淡为主，要吃容易消化、营养丰富的食物，不吃油腻和刺激性的食物，好不吃油炸食品。

3、要劳逸结合：平时人们由于工作压力大，可能没有什么时候进行锻炼，为了大家的身体，在进行日常工作的同时，也要注意休息，不过度使用体力和脑力，按时休息不熬夜。平时进行一些运动。

4、积极的心态：积极的心态面对疾病是很重要的，酒精肝患者应该具有良好的心理素质，要对病情的康复有信心和决心，促进病情的恢复，情绪不要过度起伏。

酒精肝的危害是很大的，大家应该了解酒精肝需要如何进行预防，这对于酒精肝患者来说都是很重要的，为了避免酒精肝的病情恶化，在平时的生活中就要积极的做好酒精肝的预防，避免这种疾病的发生。一旦发现自己患有酒精肝，要及时的去正规的医院进行有效的治疗。