我今年24岁，我经常肝区帐隐痛，经检查出患有脂肪肝，我的工作大多是在陪客户，几乎天天都会喝酒，而且我从来都不好好吃饭，每天都是饥一顿饱一顿的。自从得知患有脂肪肝，我就开始治疗了。现在我的身体的到明显改善。下面我给大家分享一下治疗脂肪肝的经验。

1要注重饮食，注重营养搭配。每天按时吃饭。注意饮食的多样化，平衡机体营养，做到粗细杂粮合理搭配。多吃一些新鲜的蔬菜、含糖量低的水果；每天少吃盐，多喝水。

2喝酒的人一定要戒酒。在戒酒的同时，还要保证足够的热量、维生素和蛋白质，要注意劳逸结合。适当使用茶疗治疗酒精性脂肪肝有着较为明显的疗效。例如：古方甘道芯。

3一定要保证每天充足的睡眠。养成良好的生活作息习惯。多做运动，锻炼身体。例如：骑自行车、上下楼梯、打羽毛球和游泳等。