前年体检时，医生在我的检查结果上签署了一项意见：严禁喝酒——因为转氨酶已高出了正常值。

我属于烟酒不沾的那种类型，肝脏受到的损伤，主要因为情绪所致，每当我心情不愉快和生闷气时，肝部就觉得发胀，很不舒服。

这种情况在青年时代就已经很明显，那时的工作环境真是糟糕透顶，我所从事的工作，又非我所愿，属年少气盛、心比天高的人，就这样整天处于怀才不遇的心境中，时时抑郁寡欢，渐渐地，就有了肝部发胀的感觉。

后来，工作环境改善后，又多年处在紧张劳累之中，特别是和少数同事相处困难，经常会发生一些不愉快的事情，对单位领导又不会逢迎，尽管是主要业务骨干，但却经常受到工作上的非难和委屈，情绪更加不稳定，加之家庭中也常有不愉快的事发生，因此，心情十分糟糕。由于每天的情绪变化很大，愁多乐少，久而久之，肋间发胀的感觉就越来越明显。

多年来，我看过不少中医，中医的说法都是因为肝郁气滞才造成了这样的结果。尽管我吃过舒肝理气的中药不计其数，但每当心情变化太大和情绪不好时，这种感觉又反复出现，而且要持续好几天！有时肋间发胀，胀得太难受，还必须用软垫顶住肝部才舒服。

后来，我终于省悟：我的这种情况天天吃药是不能彻底解决问题的，关键在于尽可能地保持一个好的心情才行。

比如说，开怀大笑一阵之后，感觉到肋间不再发胀，心情十分舒畅；到山清水秀的地方去游弋、到野外去放风筝、看喜剧、看小品、听相声、听轻音乐等之后，这些症状都会消除许多。自然就省掉了吃那些令人头疼的成药和汤药。